指先から若返る!ボソボソ爪を変える簡単ネイルケア方法

指先から若返る!ボソボソ爪を変える簡単ネイルケア方法

顔と同じくらい、人の視線を集めやすい指先。

指先のオシャレについて、働く女性186人にアンケートをとったところ、普段ネイルカラーやジェルネイルをしている人は38.4%。
それに対して、全くしないという人は58.0%もいるそうです。

ネイルカラーをしない理由として挙げられるのは、

・仕事の関係でできない
・家事や育児の邪魔になる
・手間がかかる
・お金がかかる

しかしネイルカラーをしないからといって、爪切りでバチバチ切って、それでオシマイ、ではいけません。

指先は常に自分の目にも入ってきます。
自分のキレイな指先を見ると、気持ちまで若返るというもの。

今日ご紹介するのは、若々しく健康的な地爪を作ってくれる、自宅でできるネイルケアです。

セルフネイルケア:準備するもの

1. エメリーボード(爪ヤスリ)
爪先は爪切りで切らずに、このヤスリで削って形を作ります。
爪への優しさでは、金属製より紙製の方がオススメ。

2. ウッドスティック
ニッパーの代わりに、甘皮処理に使う木製のスティックです。

3. キューティクルリムーバー
キューティクルとは甘皮のこと。
除去したい甘皮や角質を柔軟にし、取りやすくします。

4. キューティクルオイル
甘皮や爪の保湿剤。
処理の後に塗って、爪の健康を保ちます。

5. バッファー(爪磨き)
目の粗い面と細かい面、さらに細かいシャイナーがついた3WAYが便利。
最初に粗い面で表面の凸凹をならし、次に細かい面で磨いて滑らかにします。

ほかに、ハンドクリームや化粧用コットン、ガーゼも用意しましょう。

これらネイルケアグッズは、百円ショップやドラッグストアでも手に入ります。
特に1~4の4点は必ず揃えたいですね。

セルフネイルケア:基本

ケアのタイミングは、指先が水分を含んで柔らかくなっているお風呂上り。

●爪の形を整える
エメリーボードは、爪に対して45度の角度に、下から当てて削ります。
こうすると、ギザギザのない滑らかな削り面に仕上がります。

最初に先端を仕上げ、そしてサイド、角の順番で削りますが、左右に往復させるのでなく一定方向に引く、これを繰り返して少しずつ削っていきます。

爪が伸び過ぎている時は、先を少しだけ爪切りで切ってから始めてもいいでしょう。

●甘皮処理
1.甘皮部分にキューティクルリムーバーをつけ、馴染ませます。
2.指先を人肌(36℃前後)のお湯に2~3分浸し、甘皮をふやかします。

3.ウッドスティックで少しずつ、甘皮を押し上げます。
爪の根元を傷めないよう、スティックにはコットンを巻きつけておきましょう。

4.濡れガーゼで爪表面を円を描くように擦り、甘皮と共に薄皮も一緒に取り除きます。

爪を磨いてピカピカに

爪を磨いてピカピカに

爪の形が整い、表面がきれいになったら、さらにひと磨きしてツヤを出しましょう。

1.バッファーで爪の表面を磨きます。
最初は粗い面、次は細かい面、最後にシャイナー面で、それぞれ円を描くように優しく磨きます。

さらに鹿皮バッファーに研磨剤をつけて磨けば、桜色の透明マニキュアを塗ったかのように爪がツヤツヤ、ピカピカになります。

2.最後に、爪の根元を中心に全体にキューティクルオイルを塗り、保湿ケアをします。

そしてネイルケアの締めは、やっぱりハンドマッサージ。
血行促進で新陳代謝がアップし、健康で美しい爪を作ります。

1.ハンドクリームを手のひらに広げて温めます。
2.指1本1本を軽く引っ張りながら丁寧に塗り込み、手の甲にものばします。
3.各指の付け根の膨らみを、気持ちのいい強さで押していきます。
4.次は、爪の根元を親指の腹で押します。
5.最後にもう一度、指を引っ張り伸ばします。

ネイルカラー不要の美爪を育てる(まとめ)

ネイルカラー不要の美爪を育てる(まとめ)

セルフネイルケアでは、不要の甘皮を除いてやることで、爪の根元にある爪母(そうぼ)に水分と栄養が行き渡るようになり、丈夫な爪が育ってきます。

また、爪の表面の余分な角質が除去されることで、新陳代謝をアップすることができます。
丁寧にケアしてあげると、爪はみるみる健康になっていくのですね。

因みに、あるデータでは日頃爪切りを使う人は81%もいるそうですが、美爪に爪切りはNG。

爪は薄い層が3層重なってできています。
爪切りで切ってしまうと、衝撃でその層がずれ、割れたり2枚爪になってしまうのです。

笑った時に口元にあてる指先、お箸を持つ指先、髪をかきあげる指先。
健康的な爪は、そんな指先をしなやかで美しく見せてくれます。

週に1度のセルフネイルケアで、あなたも若々しい健康美の地爪を育ててみませんか?

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