あなたも不足している!?現代病「ミネラル不足」はコレで解消!

あなたも不足している!?現代病「ミネラル不足」はコレで解消!

冬になると、こんな体調不良で悩んでいませんか?

・肌のカサツキ
・くすみ、クマ
・抜け毛
・動悸
・むくみ、冷え
・イライラ
・だるさ
・瞼のけいれん
・足がつる

これらの悩みの原因は、現代人に深刻化している「ミネラル不足」かも…。

ミネラルが足りない?ちゃんと摂っているはずなのに、どうして…。
実は、ミネラルには大きな落とし穴があったのです。

その落とし穴とは、一体何?
そして、ミネラル不足の現代人を救う、今大注目のあの成分とは?

日本の食はミネラル欠乏

健康的な生活に重要だと言われるミネラル。
ミネラルには、どんなはたらきがるのでしょうか?

▼ミネラルの働き
・骨や歯の形成
・血液中の酸素の運搬
・新陳代謝の促進
・血圧調整
・体温調整
・たんぱく質の合成
・神経機能の維持
・体液バランスの調整
・抗酸化

など、生命維持に欠かせないはたらきをしています。
体内で作ることができないミネラルは、食べ物から摂るしかありません。

ところが現代は、食べ物に含まれるミネラル分が激減しています。
たとえばホウレン草の100g当りの鉄分は、

1950年には 13.0mg
2010年には 2.0mg

60年の間に、なんと6分の1以下に!

日本は、もともとミネラル分が少ない土壌にあります。
さらに、ミネラルを減少させたのが

化学肥料や農薬の多用
加工食品の普及

便利で美味しいインスタント、冷凍食品、お弁当。
しかし、精製・加工するほどに、食品のミネラルは失われていくのです。

冬こそ必要なミネラル

特に寒い冬は、体内ミネラルの消耗が激しくなります。

・冬は筋肉や血管が硬くなる
寒いと筋肉や血管が硬直します。
これを弛緩させて元に戻すのが「マグネシウム」。
不足すると、心疾患に繋がりやすくなります。

・冬は免疫細胞の働き時
風邪、インフルエンザに立ち向かう免疫細胞。
「亜鉛」や「セレン」は、免疫細胞を傷つける活性酸素を、その強力な抗酸化力で撃退します。

さらに亜鉛は、細胞分裂に欠かせません。
新しい免疫細胞を生み出し、免疫力を支える必須成分なのです。

・冬は飲む機会が増える
亜鉛は、アルコールの分解にも大量に消費されます。

ほかにも、
・体温を上げる
・寒さによるストレスに対応する

などなど、冬はミネラルが消耗しやすく、そのため心身に様々な不調が起こりやすくなるのです。

ミネラルは何から摂る?

ミネラルは何から摂る?

そこで、ミネラルウォーターで手軽にミネラル補給といきたいところですが…。
残念ながら、そこには大きな落とし穴が。

実は、ミネラルには次の2種類があるのです。

・鉱物性(無機)ミネラル
土壌や海底、石灰岩などに含まれるもので、ミネラルウォーターは、こちらのミネラルになります。

粒子が大きいため、8~12%程度しか体内に吸収されません。
しかも水に溶けないので、摂り過ぎると体に蓄積し、関節炎、腎臓結石、動脈硬化など慢性病の元になります。

・植物性(有機化)ミネラル
土壌中の鉱物性ミネラルが植物によって吸い上げられ、イオン化して動物が吸収しやすい形に変化(有機化)したもの。

粒子が小さいので吸収率は98%、また水溶性のため過剰にとっても尿と共に排泄され、体に蓄積することがありません。

つまり「効率的」に「安全」にミネラルを摂るなら、植物性ミネラルを含む野菜や果物を食べるといいのです。

ミネラル補給に「フルボ酸」

しかし、その野菜のミネラルも激減している現代。
そこで、登場したのが「フルボ酸」です。

・現代人を救う注目成分
フルボ酸とは、太古の動植物や海洋生物の死骸が堆積し、数億年の分解発酵の末にできた腐植土に含まれる有機酸のことです。

全ての生命体に不可欠な種々の栄養物質、抗酸化物質、ミネラルの宝庫で、その驚異的な効果と可能性には世界中の科学者や医師が注目しています。

・必要なミネラルを補給
70種以上のナノサイズ植物性ミネラルが、効率的に吸収されます。

・不要なミネラルを排出
現代は、体に有害なミネラルも問題です。

排ガスの鉛やカドミウム
魚介類の水銀
残留農薬のヒ素
調理器具のアルミニウム

私たちは慢性的に少しずつ、これら有害ミネラルを取り込み、体に蓄積しています。
フルボ酸には、これを強力に吸着するデトックス作用があります。

ミネラル補給でアンチエイジング(まとめ)

ミネラルは、美容やダイエット、アンチエイジングにも欠かせません。

コラーゲンの強化(ケイ素)
メラニン代謝の促進(亜鉛)
脂肪燃焼の促進(カルシウム)
基礎代謝の促進(マグネシウム)
脳の活性化(カルシウム、マグネシウム、亜鉛、リン)

現代の食生活では、十分量摂りきれないミネラル。
しかも、歳とともに体のほうの吸収力も低下します。

そんな50代のミネラル補給に、フルボ酸は最適の成分なのです。

フルボ酸はサプリメントだけでなく、スキンケア商品やシャンプー、飲料に、幅広く活用されています。

美肌に、ダイエットに、アンチエイジングにも。
太古の地球の恵み「フルボ酸」で、冬もすっきり、はつらつと過ごしたいものですね。

このページのトップヘ

▼おすすめの記事

▼口コミ体験レビュー

▼カテゴリー一覧

▼その他