食事(食べ物・飲み物)
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野菜不足解消だけじゃない!50代女性の美容・健康・ダイエットにも効果的な青汁5選
あなたは毎日どれだけ野菜を食べていますか? 世界各国の1日当りの野菜消費量をみると、最も野菜を食べているのは740gの中…
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つらい更年期障害の症状改善!効果的な5つの成分とサプリメント活用法
顔がほてってどっと汗が出る、動悸、イライラ、不眠、倦怠感…。 更年期とは閉経を挟んだ45~55歳くらいの期間をさし、この…
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50代の疲れ目は要注意!ブルーベリーでクリアな視界を取り戻す
・目が疲れる ・目が乾く ・モノが見えづらい 年々増えてくる目のトラブル。 放っておくうちに、気がつけば凹み目、ショボシ…
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50代女性は酵素不足!?若さと長寿の秘訣は酵素にあり!
疲れが抜けない… 眠れない… りやすくなった… シワ・タルミが増えた… 最近どうも体調がすぐれない、それは更年期のせいで…
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50代のアンチエイジングは腸が重要!乳酸菌サプリで全身若返る
ヤクルトが実施した腸に関する調査によると、全年代の7割近くが実年齢より腸年齢が高く、さらに実年齢より20歳以上も腸年齢が…
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50代の更年期症状緩和と若返りに「マカ」が効果的な理由とは
疲れが抜けない、イライラ、のぼせ、動悸、めまい、不眠。 50代ともなると、ホルモンバランスの崩れから様々な辛い症状が起こ…
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50代の最強若返り成分!コラーゲンサプリでアンチエイジング
コラーゲンというとすぐシワやたるみを思い浮かべますが、実はコラーゲンが体中の老化に大きく関わっていることをご存知でしょう…
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50代から急増する膝関節の痛み。救世主はやっぱりグルコサミン!?
中高年の体の悩みで多いのが、膝の痛み。 膝の痛みできびきび動くことができなくなってくると、気持ちまで老け込んでしまいます…
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50代の鉄分不足は要注意!隠れ貧血がうつや認知症の原因に?
疲れやすい、体が重い、ちょっと動くと息切れがする。 こんな症状が続いていても、歳のせいで体力が落ちたからと片付けていませ…
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イソフラボンサプリで更年期を改善!50代からもイキイキと輝く
・体が重くて動くのがおっくう ・肌が急にたるみ出した ・髪が薄くなってペッタンコ ・何かとイライラする ・わけもなく不安…
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健康・美容・若返りの秘策!プロポリスで衰え知らずの50代に
市場に溢れる健康食品の数々。 そんな中でこの数年、脚光を浴びているのが「プロポリス」です。 プロポリスとはミツバチが作る…
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50代からの若さとキレイに!黒酢は最強のアンチエイジング食
昔から「お酢は健康にいい」といわれますが、中でも女性に嬉しい効果が詰まっているのが「黒酢」です。 朝から体が重い… 顔色…
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DHA・EPAサプリでドロドロ血改善!50代女性にうれしい効果とは
女性ホルモンが減少する40代後半から、女性の体は大きく変わります。 それは更年期の症状だけではありません。 女性の血中悪…
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50代女性の心身の不調に!にんにくサプリで元気とキレイを実感◎
最近頑張りがきかなくなった… 朝なかなか起きられない… 肌荒れがひどい… 50代ともなると、スタミナ不足を実感することが…
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飲み会シーズンに太る人必見!冬の脂肪は「おかゆ」で撃退
年末年始は食事会なども多く、ついつい食べ過ぎてしまう季節。 食べ過ぎ→ダイエット、この繰り返しがまたやって来ます。 体が…
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