食事（食べ物・飲み物）

野菜不足解消だけじゃない！50代女性の美容・健康・ダイエットにも効果的な青汁5選

あなたは毎日どれだけ野菜を食べていますか？ 世界各国の1日当りの野菜消費量をみると、最も野菜を食べているのは740gの中…

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つらい更年期障害の症状改善！効果的な5つの成分とサプリメント活用法

顔がほてってどっと汗が出る、動悸、イライラ、不眠、倦怠感…。 更年期とは閉経を挟んだ45～55歳くらいの期間をさし、この…

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50代の疲れ目は要注意！ブルーベリーでクリアな視界を取り戻す

・目が疲れる ・目が乾く ・モノが見えづらい 年々増えてくる目のトラブル。 放っておくうちに、気がつけば凹み目、ショボシ…

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50代女性は酵素不足！？若さと長寿の秘訣は酵素にあり！

疲れが抜けない… 眠れない… りやすくなった… シワ・タルミが増えた… 最近どうも体調がすぐれない、それは更年期のせいで…

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50代のアンチエイジングは腸が重要！乳酸菌サプリで全身若返る

ヤクルトが実施した腸に関する調査によると、全年代の7割近くが実年齢より腸年齢が高く、さらに実年齢より20歳以上も腸年齢が…

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50代の更年期症状緩和と若返りに「マカ」が効果的な理由とは

疲れが抜けない、イライラ、のぼせ、動悸、めまい、不眠。 50代ともなると、ホルモンバランスの崩れから様々な辛い症状が起こ…

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50代の最強若返り成分！コラーゲンサプリでアンチエイジング

コラーゲンというとすぐシワやたるみを思い浮かべますが、実はコラーゲンが体中の老化に大きく関わっていることをご存知でしょう…

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50代から急増する膝関節の痛み。救世主はやっぱりグルコサミン!?

中高年の体の悩みで多いのが、膝の痛み。 膝の痛みできびきび動くことができなくなってくると、気持ちまで老け込んでしまいます…

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50代の鉄分不足は要注意！隠れ貧血がうつや認知症の原因に？

疲れやすい、体が重い、ちょっと動くと息切れがする。 こんな症状が続いていても、歳のせいで体力が落ちたからと片付けていませ…

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イソフラボンサプリで更年期を改善！50代からもイキイキと輝く

・体が重くて動くのがおっくう ・肌が急にたるみ出した ・髪が薄くなってペッタンコ ・何かとイライラする ・わけもなく不安…

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健康・美容・若返りの秘策！プロポリスで衰え知らずの50代に

市場に溢れる健康食品の数々。 そんな中でこの数年、脚光を浴びているのが「プロポリス」です。 プロポリスとはミツバチが作る…

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50代からの若さとキレイに！黒酢は最強のアンチエイジング食

昔から「お酢は健康にいい」といわれますが、中でも女性に嬉しい効果が詰まっているのが「黒酢」です。 朝から体が重い… 顔色…

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DHA・EPAサプリでドロドロ血改善！50代女性にうれしい効果とは

女性ホルモンが減少する40代後半から、女性の体は大きく変わります。 それは更年期の症状だけではありません。 女性の血中悪…

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50代女性の心身の不調に！にんにくサプリで元気とキレイを実感◎

最近頑張りがきかなくなった… 朝なかなか起きられない… 肌荒れがひどい… 50代ともなると、スタミナ不足を実感することが…

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飲み会シーズンに太る人必見！冬の脂肪は「おかゆ」で撃退

年末年始は食事会なども多く、ついつい食べ過ぎてしまう季節。 食べ過ぎ→ダイエット、この繰り返しがまたやって来ます。 体が…

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