オバサンくさいとは言わせない!若々しく装う4つの極意とは

オバサンくさいとは言わせない!若々しく装う4つの極意とは

「パンツを履いたらお尻がパンパン…」
「お気に入りのスーツも、スカートのファスナーが締まらない。」
そんなこんなで、最近の定番はチュニックスタイル…という方。

また、着やすさ重視で楽に着られる洋服ばかりを選んでいる方。
それは、まさしくオバサン化の始まりです。

ある程度の年齢になると、オバサンに見えるのは仕方ないこと。
しかし、60代70代でも何を着ても若々しい人はいます。
その違いは、一体どこにあるのでしょうか。

若々しい50代ファッションをきめるには?
ぜひ実践したいその4つの方法を、さっそくご紹介しましょう。

50代女性のファッション意識

某ファッションブランドが行った、40代50代の女性1000人のエイジングケアに対するアンケート調査で、興味深い結果が出ています。

「体型変化の悩み」では、71.4%が「下腹ポッコリ」でダントツの1位。
そして、「若く見えるためにどういう方法をとりたいか」という問いでは、「スマートで若々しく見える洋服を着る」が44.1%で第1位となりました。

第2位は37.4%の「食事の摂取カロリーを制限する」なので、体型を気にしている方が、かなり多いことが分かります。

さらに自分にとってのファッションは、異性にモテるためでなく「自らの美しさを追及するため」と答えた人が、83.9%にのぼっています。

さすが大人女子!
ファッションの目的も、若い頃とは意識が違いますね。

50代女性のファッションの悩み

次にファッションについての悩みは、当然ながら若い頃とはだいぶ様変わりしています。

20代30代の頃と比べると、「体のラインが出にくい洋服を選んでしまう」という人が、半数以上の54.3%。

次いで「着る物にお金をかけなくなった」「選ぶ基準はデザインより着心地」という答えも、それぞれ41.3%、38.9%と多く、女性としては消極的な意識がうかがえます。

その一方で、「オバサンくさい洋服は着たくない」という人は93.3%と圧倒的多数。

そして、そのうちの51.1%が抱えている悩みが、サイズが合う洋服はオバサンくさく、若く見える洋服はサイズが合わない、ということなのです。

しかし「オバサンくさく見える」のは、サイズやデザインだけの問題でしょうか。
実はそれには、「姿勢」が大きく影響しているのです。

姿勢と歩き方

1. 姿勢
忙しかったり疲れたりして、ついつい背中が丸くなっていませんか?
背中が丸まっていると、それだけで見た目がぐっと老けてしまいます。

同じ年齢、同じ体型でも、背筋がシャンと伸びている人と猫背の人とでは、印象が全く違いますね。

まず胸を張って立ち、お腹を引っ込めましょう。
頭のてっぺんが天から糸で吊られているとイメージすると、自然に首と背筋がピン!

2. 歩き方
またオバサンくさくなるのは、「歩き方」にも原因があります。
前屈みで引きずり歩き、どたどた歩きをしていませんか?

いわゆるモデル歩きを参考にし、一本の線の上を歩くイメージで、膝の裏を伸ばして歩きましょう。
歩きやすくするコツは、足の内側、親指側に力を入れること。

最初はぎこちなくて疲れるかもしれませんが、意識して続ければやがて身につき、美しい歩き方ができるようになります。

背中と下腹ダイエット

3. 背中ダイエット
そして老け感を強調するのが、背中についたお肉。
背中のぜい肉は、肩甲骨のゆるみから起こるそうです。
次の肩甲骨ストレッチで、スッキリ背中を取り戻しましょう。

両手でタオルの両端を握り、ピンと張ります。
息を吸いながら、両腕を上に目一杯伸ばします。

次に息を吐きながら、肘を曲げて頭の後ろ側を通って肩までタオルを下ろします。
これを1セットとし、10セット繰り返しましょう。

4. 下腹ダイエット
次に気になるのは、やはりポッコリお腹ですね。
お腹が邪魔をすると、姿勢も歩き方も美しいとはいえません。

下腹ペッタンコのエクササイズには、呼吸法がオススメです。

まず目一杯息を吸い、下腹を思いっきり膨らまします。
次に息をゆっくり少しずつ吐き出していき、最後は背中とお腹がくっつくくらいに絞り切ります。

効果はてきめん、しかし結構きついので、回数はできる範囲で行いましょう。

4つの方法で脱オバサンファッション(まとめ)

4つの方法で脱オバサンファッション(まとめ)

オバサンくさく見えるファッション。
それは洋服のことだけではなく、中味の自分自身を指しているのです。

ちょっとした意識と努力で、同じ洋服が見違えるほど若々しく着こなせます。
タンスの肥やしになっていた洋服も、また活躍できるというものですね。

ぜひいろいろチャレンジして、20代、30代の頃のようにファッションを楽しみましょう。

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